NPB・独立リーグ・社会人野球選手からジュニアアスリートまでサポートするアスリートメンタルコーチ 田邉勝（たなべまさる）です。 選手が本番でハイパフォーマンスを発揮するためのメンタルトレーニング、ルーティン、集中力、セルフコントロールのサポートを行っています。
メンタルコーチングでは、選手一人ひとりに寄り添うことを大切にしています。
各選手のメンタル課題を分析し、課題解決と本番でのパフォーマンス発揮に向けて、
最適なメンタルトレーニングプログラムを提供しています。
神奈川県生まれ。 高校時代は横浜商業高校（Y校）の硬式野球部に所属し、戦績はベスト４（１回）、ベスト８（３回）。
メンタルコーチになった理由
私自身、小学校3年生から高校3年生までの10年間、野球に打ち込んできました。
野球を始めた当初は、練習での一球一球に夢中になってプレーをしており、野球が本当に楽しいと感じていました。
しかし、試合本番になると、
「良い結果を出さなければならない」
というプレッシャーから、緊張や不安を感じることが多く、自分の持っている実力を思うように発揮することができませんでした。
競技を続ける中で調子が良い時もありましたが、思うように実力を発揮できない背景には、メンタルが大きく関係していることに気づきました。
「もしメンタルコントロールができていれば、もっと実力を発揮できたのではないか」
という後悔の想いが今でも残っています。
だからこそ、現在も全力で競技人生に向き合っているアスリートには、
メンタルの悩みに苦しみながら競技を続けるのではなく、
自分の力を本番で発揮し、後悔のない競技人生を送ってほしい。
その想いが、私がメンタルコーチを始めた原点です。
現在の取り組み
現在は、現場でのメンタルコーチング活動に加え、
スポーツ心理学やパフォーマンス研究についても学びを深めています。
米国大学院博士課程（スポーツ心理学・キネシオロジー分野）合格実績もあり、
現場経験だけでなく、研究知見も取り入れながら選手支援を行うことを大切にしています。
また、メンタルスキルだけでなく、
集中力、セルフコントロール、ルーティン、プレッシャー下での実力発揮など、
本番でハイパフォーマンスを発揮するためのサポートにも力を入れています。
現場と研究、両方の視点を活かしながら、
選手一人ひとりに合ったサポートを提供しています。
メンタルコーチングをクライアントに提供した結果
クライアントにメンタルコーチングを提供した結果、数多くの選手が試合でパフォーマンスを発揮するのに必要な集中力や自信などのメンタルスキルを身につけました。
また、メンタルスキルの土台となるマインドの部分も改革し、成長に必要な行動を加速させ、目標を達成していきました。
実際にメンタルコーチングを受けた オリックス・バファローズ 古田島選手
実際にメンタルコーチングを受けた古田島選手は、試合のマウンド上で不安や焦りなどのメンタル課題を抱えていました。
メンタルコーチング受講後は、マインドセットを見直し、これまでネガティブに捉えていた場面でも前向きに考えられるようになり、モチベーションが上がりにくい日でも主体的に行動できるように変化していきました。
また、試合ではメンタルトレーニングで学んだセルフトークやルーティンなどのメンタルテクニックを活用し、課題としていたメンタル面を改善することで、安定したパフォーマンスを発揮できるようになっていきました。
実際にメンタルコーチングを受けた 福岡ソフトバンクホークス大友選手
実際にメンタルコーチングを受けた大友選手は、試合の重要な場面になるほど雑念が浮かび、思うように集中できないことにメンタルの課題を感じていました。
メンタルコーチング受講後は、ルーティンの構築やセルフコントロールの方法を学び、パフォーマンス発揮に必要な集中力を高める行動ができるようになっていきました。
また、シーズン途中にはモチベーションが上がりにくい時期もありましたが、イメージトレーニングや目標設定の見直しを行うことで、シーズン後半に向けてモチベーションを整え、主体的に競技へ取り組めるようになっていきました。
あなたもメンタルコーチングをうけてみませんか？
メンタルトレーニングをおこなうと、ゴールにふさわしいメンタルがみにつき、「本番での実力発揮」「キャリアハイ」につながります。 またメンタルコーチをつけることによって、あなたのいままでのキャリアを見える化し、長期でどんなビジョンを達成するか、 そこにどんな目標を設定し、どんなメンタルを作っていくかを共にデザインします。そのプロセスで自分が大切にしている価値観や モチベーションの源泉、パフォーマンス発揮できていた試合での共通項などをセッションを通して「自分を知り、自分の活かし方」に 気づくことができます。そして、自分が最大限成長できる・成果を出せるメンタルの状態を明確化し、その状態が当たり前になるように 日々の生活や練習、試合でメンタルトレーニングを実践していきます。