メンタルトレーニングの集中における目標設定とは何かについてご説明いたします。

メンタルトレーニングの集中とは何なのか？

メンタルトレーニングの集中とは、不安や雑念がなく、いまやるべきことが明確になっていて、パフォーマンス発揮につながる状態のことです。

目標設定とは何なのか？

目標設定とは、あなたの成長を最大化させるものです。

目標設定の目的

目標設定の目的は、あなたのモチベーションの向上と行動を加速化させることです。

目標設定の活用事例

プロ野球選手で1年目のシーズンを通してどういう活躍をして、どういう結果を残し、そして、どういう人物になりたいかという目標設定を行いました。

目標設定をした直後から、自分がするべきことや役割が明確になりモチベーションアップにつながったり、自分の成長に必要な環境を整え、行動に集中することができるようになりました。

まとめ

目標設定をすることは、あなた自身の可能性を引き出し、成長を最大限に加速化させることができるため、とても大切なメンタルトレーニングです。

当コースで学ぶことができますので、ぜひ一緒にトレーニングをやってみませんか？

体験コースへのご案内

メンタルトレーニングにご興味を持たれた方は、まずは体験コースへお申込みください。

体験コースでは、成長を最大化させるためのビジョン設定と行動を促進させる目標設定をご提供させていただきます。

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